文 | 西西 · 主播 | 周周lissa_sex5

　　东说念主过40，形骸的各项机能初始走下坡路，健康连接亮起红灯：

　　肾气亏虚：导致失眠多梦、皮肤早衰暗黄；

　　气血两虚：屈膝力下跌，乏力心悸气短； 

　　多样慢性病：心血管、风湿三高、肺部卓绝、结节……

　　生过病的东说念主齐知说念，用药仅仅治果，防病才是治因。

　　与其出现问题才去弥补，花大钱遭大罪，更贤慧的遴荐是——

　　学会看懂形骸征兆，用中医养生珍爱、调度！  

　　是以《黄帝内经》讲：“上医治未病，下医治已病”。

　　通过融合不良体质，改善东说念主体环境，幸免不良症候的发生，驻防于未然。

　　如今，越来越多的东说念主，齐因留意中医养生，减缓伤痛，养出好形骸好气色。

　　周迅，多年来形骸的病痛，最终在中医内部找到了秘方：

　　熟读《黄帝内经》顺时养生，从食疗到穴位，从内服到外养，严谨雅致。 

　　种种养生茶饮连接，养肝护肝、益胃生津、提升免疫力。 

　　专门扈从一位老中医学习，旁不雅出诊望闻问切。

　　终年的科学养生，让仍是48岁的她仍然气色红润、神色奕奕。

　　形骸好了，气血足了，容光当然兴隆。

　　孙俪，责任时不留意形骸，扫尾每天拉肚子、频频发热头痛……

　　为调好体质，她初始学养生，顺时令、养气血、食疗进补、行气通络……

　　凭证体质、气节、环境等作念针对性调度，用系统养生扶正固本。

　　如今41的她，精气神满满，还有更过剩力发展醉心：作念瑜伽、画图练书道、学大提琴……

　　太多东说念主因作念好养生，领有健康好形骸：

　　高圆圆：包里常备牛角梳、艾灸贴，随时刮手臂，促进淋巴轮回；

　　海清：明慧舌诊、按摩、针灸，有用缓解形骸不适；

　　刘亦菲：患颈椎病十余年，靠中医渐渐收回生力。

　　仅仅，养生看似简便，却要搞明晰内在因果，不然容易堕入误区，养生变养痾。

　　因此，一定要跟对老诚，从亲自问题开赴抹杀恶习、滋补形骸。

　　为此，有书挑升请来了中医养生内行——杨皓媒人诚。

　　杨皓媒人诚，中医健康治理师、康复理疗师、药膳养分师，领有15年健康治理训戒。

　　随着他，你也有契机科学抗衰、好意思颜护体、缓解亚健康和许多慢性病困扰。

　　要是家里有老东说念主、有形骸不太好的一又友……一定要让他们也来听一听。

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　　课程还得当送爸妈、父老、一又友lissa_sex5

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　　课程得当东说念主群

　　不时困窘、精气神差、压力大的东说念主群；

　　易上火、易怒易躁、就寝差、气血不及的东说念主群；

　　易伤风、代谢差、体虚易胖，体弱多病的东说念主群；

　　思要防病养生、提升免疫力的东说念主群；

　　烦燥全家东说念主形骸健康的东说念主群。

　　中医养生专科东说念主士

　　教你养出好形骸、领有健康东说念主生

　　体质不良群体，别徜徉，攥紧入群。

　　越早调养，越早识别暗藏期，限定不良症候的生成、发展。

　　随着杨皓媒人诚，帮你系统、雅致、对症调养，幸免乱用钱乱养生，无效又伤身！

　　①识别恶习信号，用“养生三步法”作念好珍爱

　　思调好形骸，要学会读懂形骸发出的警示，有用珍爱：

　　自查三步法：看舌象、不雅面色、望形骸，对症辨因；

　　找到关键：定位不良体质类型，用主动出击弥补被迫休养；

　　顺时养生：得当四时气节、日夜昏晨，解任规章调摄精神。

　　②病由口入，药食同源，食补不盲目

　　咱们常说“药食同源”，一样食材不同体质，有的是毒，有的是药。

　　不辨体质、不懂四气五味盲目食补，昙花一现会对形骸变成不可逆扫尾。

　　独一因东说念主制宜，吃厚味对，智力改善体内生态，助力健康。

　　③经络穴位，用好形骸自带的“大药”

　　《黄帝内经》记录：“经脉者，东说念主之是以生，病之是以成，东说念主之是以治，病之是以起。”

　　经络欠亨，影响气血运行，会导致痛感、行动发凉等。

　　通好经络，融合脏腑，匡助疏散瘀堵，养形态养筋骨。

　　不时困窘、精气神差； 

　　易上火、易怒易躁、就寝差； 

　　易伤风、代谢差、体虚易胖……

　　有问题要实时自查，表里同调，幸免小情况拖出大问题。

　　除此以外，本课程还针对三高、头疼、便秘、失眠等问题，提供专症融合决策，目下报名，免费得到！

　　总之，思要形骸变好，三分治，七分养，普通的七分是关键。

　　千万别等形骸出了问题，再付出十倍、百倍的代价去弥补。

　　目下早调养，昔时的你，一定会感谢我方目下的决定。

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　　35岁之后，一定要懂一些中医养生妙技

　　东说念主生下半场，拼的即是健康，然则，许多东说念主思养生驻防，却堕入以下误区：

　　①不辨病因不分体质，盲目食补、吃保健品

　　过度吃补品，有补钙的、补血的、 补脑的，也有活血化瘀的。

　　扫尾越补形骸越弱，自我竖立智力遭到严重破碎，养生不成反养痾。

　　②知说念大标的，但不系统、不雅致、不合症

　　只单方面了解一些中医常识，不当令只可暗昧地预想成因处所。

　　或用错样式不合症，或不可从根源搞定，治标不治本，问题照旧屡屡复发。

　　这时，你需要的是从体质开赴，系统制定养生决策，智力让中医信得过收效。

　　要是你也思正确养生，缓解失眠、心肺景况、颈椎问题……

　　杨皓媒人诚的中医养生课，先调体质、再调疾患，还教你食疗、外治决策，居家就能固本、强身、健体。

　　你怎样对待形骸，它就会怎样回馈你！

　　随着中医焕颜养元，养好精气神。

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